Kostvejledning

Jeg udarbejder kostkørerplaner ud fra dine særlige behov, spisevaner og aktiviteter i hverdagen.

Planerne er personlige da vi udregner efter alder, vægt, aktivitetsniveau og eventuelle sygdomme og lidelser.

Der er ingen kroppe der er ens, derfor er det vigtigt at få en præcis udregning, så kroppen får det næring den har brug for.
Hos mig er man ikke på en kur, men småjustringer ud fra den mad du er vant til at spise.

Der findes ikke forkert mad, men forkert mængde og sammensætning.

Vi har masser af vitaminer og mineraler i vores mad, så kostplanen er i sig selv en besparelse.

Sammen med planen følger nemme og overskuelige retter og madvarer, der tilpasses den, så hele familien kan spise det samme.

Mål: At man bliver selvkørende, og medansvarlig
jeg skubber dig lidt på vej, men fortjenesten er din.

Prisliste pr 18 - 02 - 2024

Kostkøreplan til én person:  650 kr (inkl. to opfølgninger) herefter 150 pr. opfølgning.
 

I får: nemme opskrifter på sunde hverdagsretter, dem som i kender
råd til småtspisende børn - og råd hvor måltider er en udfordring.

Bor du i Århus og eller omegn, kan man møde mig hos BODYCOOL (se deres hjemmeside).

JEG ER REALISTISK MED LIVSERFARING

Peter Fosgerau har kæmpet et flot kamp med et naturligt vægttab
mad som den bedste medicin.
Langsomt så kroppen har arbejdet 
naturligt med.